Gratis webinar ‘Meer energie en weerstand tijdens én na de Corona periode.

Waarom dit webinar? ‘Als je doet wat je deed, krijgt je wat je kreeg’  Met onze leefstijl belasten we ons immuunsysteem enorm. Door ons drukke leven, het ongezonde en frequente eten en een verkeerde ademhaling kan ons immuunsysteem niet optimaal functioneren. In deze periode heeft is weer gebleken dat een goede vitaliteit en een goed […]

Kom in beweging met het Fitcoin systeem van It’s My Life!

Nu gratis voor de inwoners van gemeente Bladel en Reusel de Mierden! Werken aan je eigen gezondheid en sparen voor mensen in ‘vitale beroepen’? Elke 1000 stappen levert een Fitcoin® op, waarmee je gezonde producten of diensten kan kopen, nu voornamelijk online. Naast aanbod dat helpt om zelf gezond te blijven, kun je nu ook […]

Nu online: jouw persoonlijk vitaliteitstraject tijdens de intelligente lockdown!

Het unieke vitaliteitstraject is bedacht door Ronald Dirkx (Sportcenter Hapert) en Rob Vermeulen (FysioTotaal Waalwijk & Oerfit). Ronald: ”We willen de mensen tijdens deze periode in beweging houden. Daarnaast willen we onze leden een extra service aanbieden in de periode dat ze niet in het Sportcenter kunnen komen sporten.” Rob: ”Daarnaast willen we het vitaliteitstraject […]

Ademhalen voor minder stress

Ademhalen voor minder stress We ademen gemiddeld 23.000 keer per dag. We staan er niet bij stil, het gebeurt gewoon. We zijn vergeten hoe belangrijk ademhalen is. Zuurstof is namelijk de bron van leven. De manier waarop we ademhalen bepaalt hoeveel zuurstof we kunnen opnemen maar ook hoe we ons voelen. De meest efficiënte ademhaling […]

Creëer de optimale omgeving

“Het zijn niet de sterksten van een soorten die overleven en ook niet de meest intelligente. Het zijn degenen die zich het beste aanpassen aan veranderingen van de omgeving”

– Charles Darwin-

Interne apotheek

Ben je bewust van de gedachten en emoties die je toelaat en pak de controle over je interne apotheek.